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减肥必备的天然刮油食物

当每人们长期享用餐桌上丰盛的大餐时，对一切瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜才是最丰盛的大餐，而且还有着降脂的功效哦，就让咱们来看下都有哪些蔬菜吧。黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出

按摩太阳穴位有什么好处及注意事项

相信大家对于太阳穴都非常的熟悉，它是处在我们头部的一个穴位。很多人在出现头痛现象时，都会习惯性的进行按摩按摩太阳穴以达到缓解的效果。确实在中医认为，太阳穴具有缓解头痛的效果，那么下面就由小编来为大家介绍下按摩太阳穴的好处

快乐的人拥有牢固友谊

英国爱丁堡大学和澳大利亚昆士兰医学研究所的心理学家们发现，快乐是由性格特征连同生活状态共同决定的，而性格特征主要来自遗传。美国趣味科学网站日前报道，英、澳两国研究人员对990多对双胞胎进行了性格测试。他们将测试结果同研究

肥胖丈夫减肥法

结婚以后的男士多易发胖，肥胖丈夫面对日益发沉的身体可以用自我拍打按摩的方法，作局部肌肉疲劳。如脚部疲劳，可以半握拳，涂少许润滑剂（各种护肤油脂均可）在手指关节外，然后用指关节按摩脚底，从脚趾到脚跟，按摩方式是划小圆圈。

核桃有哪些养生功效

核桃的功效与作用：吃核桃补大脑核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。可将核桃仁加冰糖捣成＆ldquo；核桃泥＆rdquo；，密藏在瓷缸内，每

中医如何帮助防治颈肩腰腿痛问题

现如今有很多的朋友在患有颈肩腰腿痛的情况下都喜欢利用中医来帮助治疗，当然对于它的治疗，中医有着非常多有效的治疗方法。中医认为颈肩腰腿痛并不是小问题，可能是因为坐姿引起，但是也有可能是因为疾病...那么中医有哪些有效的方法

豆浆怎么喝更健康味美

古人吃喝了数百年的大豆食品，近十年来大大地触动了西方科学家的心弦！它所含的优质蛋白质，如同动物性蛋白质一般建造、维护身体，却不至于对心脏、肾脏增加负担；它所含的异黄酮素--一种植物性女性荷尔蒙，确实可以减轻更年期妇女因为

脾虚患者饮食有哪些禁忌

特别是脾虚的人，消化系统症状会加重，如厌食、气虚、四肢沉重等。中医认为，脾主运化，一旦受到湿邪困扰，即可使脾虚者体内湿热加重，导致胃脘不舒，造成消化吸收障碍。而西瓜、香瓜、梨、黄瓜这些瓜果可以驻湿，因此在梅雨季节，脾虚者

冬季中医预防感冒咳嗽有技巧

冬季是一个寒冷的季节，由于天气的原因，很多人都出现了感冒的现象。通常的感冒就会引起咳嗽，冬季如何预防感冒咳嗽呢？下面小编来告诉大家一些中医养生的方法，预防感冒咳嗽的技巧。一是提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻

如何化解牛黄解毒片不良反应

牛黄解毒片主要成分雄黄，含有二硫化二砷，长期服用会出现多种不良反应。1.过敏反应：轻者皮肤出现丘疹、水疱等；严重者可出现固定性药疹、湿疹和剥脱性皮炎。应对措施：立即停止服用牛黄解毒片（丸），轻者可口服抗组织胺药扑尔敏和维

患上子宫肌瘤怎么办中医加减法让你远离子宫疾病

近日，网上相继报道＆ldquo；毒后萧淑慎搏命复出，切6厘米子宫肌瘤＆rdquo；＆ldquo；萧淑慎摘子宫肌瘤，可以生育喜极而泣＆rdquo；等消息一时间引起广大朋友们的高度关注。所谓子宫肌瘤，就是女性生殖器官最常见的

三伏天养生初伏防中暑中伏防湿邪

热在三伏，三伏天是一年中气温最高的时间，三伏可以分为初伏、中伏和末伏，虽然都是三伏天，但是不同阶段的伏天也有不同的养生注意事项，比如初伏要防中暑，中伏要防湿邪，而末伏则是要防秋老虎。三伏天养生小常识初伏防中暑伏天乃四季中

容易过敏的患者反而不易患癌

科学家对将近1.7万名存在接触性过敏反应的丹麦成年人展开了研究。这些人会因为直接接触丙酮等化学品以及镍和钴等普通金属而发生过敏，接触过敏原的地方会在24小时之内出现皮疹。大约1/3的研究对象至少对一种接触性过敏原呈阳性反

肺炎怎么治疗中医有哪些治疗肺炎的偏方

肺炎是一种常见的疾病，肺炎发生的年龄段从小孩到老人都有可能，肺炎患者们都想快速的恢复身体健康，那么大家如果染上了肺炎怎么治疗呢？中医有哪些治疗肺炎的偏方吗？肺炎患者们吃哪些食物有助于帮助治疗肺炎呢？有需要的朋友们赶快往下

吃饭时间不对让你长胖

对于追求苗条身材的人而言，“晚上吃得少”的忠告的确是有科学依据的。最近，美国科学家通过小鼠实验发现，进食时间与生物钟有密切联系，在不恰当的时间进食，会更容易发胖。这一科研成果昨天在线发表在学术期刊《肥胖》上。“吃饭没规律

冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法

银耳的营养价值每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补脑润肺、生津止咳、

科学家：找到人类因大脑而肥胖的新证

肥胖，已经成为当今人类的大敌。因此，减肥成了许多科学家的研究课题。研究表明，当我们坐在餐桌前，指挥我们用餐的是人脑，而不是嘴巴，大脑是主宰我们饮食行为的控制塔。人类寻找控制食欲的“阀门”有数字为证：全世界超过10亿成年人

除瘟散的功效与作用/配方组成/做法/副作用

【处方】大黄1分，朴消（研）1分，牵牛粉半两，槟榔2个。【制法】上为末。【功能主治】三十六种夜热昼凉，瘟病候。【用法用量】每服半钱，临卧煎黄芩的功效与作用汤调下。【摘录】《普济方》卷三六九

我们对膀胱癌了解多少呢？

病因膀胱癌的病因复杂，既有内在的遗传因素，又有外在的环境因素。较为明确的两大致病危险因素是吸烟和职业接触芳香胺类化学物质。吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素，30%～50%的膀胱癌由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌危险率增加

湿疹治不好为什么是脾虚原因中医有什么方法治疗

在常见的皮肤病中，湿疹绝对是最常见的一种了。湿疹也是非常难受的，而且很多人在治疗上却也是迟迟没有效果，购买了很多药也是无济于事。其实专家认为，湿疹如果迟迟没有治愈，可能与脾虚也有关。那么中医有什么方法治疗呢？下面就一起来

当归和三七能一起吃吗？当归与三七搭配的用量

当归和三七都是日常生活中常见的中药。有些朋友用三七煲汤或当归煲汤。另外，当归和三七能一起吃吗？如果能一起吃的话，当归和三七组合的用量要多少呢？1、当归和三七能一起吃吗当归和三七是可以一起吃的，它们之间没有配伍禁忌，

快乐生活，从办公室开始

你每天都要跟同事打交道，和同事的关系深刻影响着你的快乐。美国幸福学研究者格雷琴·鲁宾在博客中提供了5个与同事相处的秘诀：与你的同事建立友谊。虽然很多人认为，尽量避免和同事交朋友。可是事实上，建立亲密关系是快乐的源泉，还有

中药煎煮方法很重要

中药的煎煮方法是非常重要的，正确的煎煮方法可以更好地发挥药效。某些中药因质地的原因，煎法比较特殊，若不正确操作会影响药效的发挥，需加以注意。特殊的煎制，包括先煎、后下、包煎、另炖、另煎、烊化、泡服、冲服、煎汤代水等。特殊

怎么从脸上看自己是否需要排毒中医上有哪些自然的排毒方法

人体内其实还是会有很多的毒素，针对这样的情况，有的人是体内的毒素比较多，有的人是体内的毒素比较少，所以要看个人的实际情况。其实从一个人的脸上也是可以判断毒素的多少的，究竟怎么看，怎么进行判断会很重要。那么，怎么从脸上看自

不化妆清水洗脸就够了么

来自方方面面的护肤建议连珠炮似地向我们围攻，然而，究竟什么是最佳的护肤之道呢？小编特意采访了空军总医院美容科专家，让专业人士来为我们纠错吧!.hzh｛display:none；｝1.如果不化妆，只需用水来清洁皮肤空军总医

产后紧腹束腰有哪些坏处

产后瘦身不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等。另外，配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。产后紧腹束腰其实有很多坏处：1.使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易

补肾是吃公鸡好还是母鸡好？

鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，尤其是补肾壮阳的滋补佳品。那么，到底是吃公鸡好还是母鸡好呢？中医强调，公鸡和母鸡的食疗功效是不一样的，应该按需选择。公鸡为雄主要有壮阳和补气的作用，温补作用较强。对于肾阳

咽喉肿痛如何治疗咽喉肿痛治疗偏方

咽喉肿痛如何治疗咽喉肿痛如何治疗，如何才能够令我们的身体恢复健康呢？咽喉肿痛其实是一种非常常见的疾病，比较多出现在冬天以及春季，不仅仅老年人容易患有这种疾病，小孩也同样很容易患有。常见的导致咽喉肿痛的原因有很多，例如患有

应该怎样用盐水洗鼻来治疗鼻炎呢

有的朋友会说鼻炎反复发作怎么办？治疗鼻炎的方法有多种，那么大家听说过盐水洗鼻的方法吗？盐水洗鼻也是可以治疗鼻炎的，那么具体应该怎么做呢？大家一起来了解下吧!盐水洗鼻的具体操作：1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有

男人吃什么壮阳中医推荐补肾壮阳食疗方

健康和谐的性生活是夫妻之间最基础的生理需求，决定性生活质量好坏的一方是男性朋友们，男人是家庭的顶梁柱，男人想要健康的性生活就必须拥有健康强壮的肾脏，所以男人想要壮阳先从补肾开始做起来，中医推荐补肾壮阳食疗方，男士们不妨来

湿气重怎么办饮食调理能缓解

湿气重的情况很多人都存在，而健康专家提醒大家注意，如果身体湿气重，一定要引起重视，积极地采取措施进行缓解，因为湿气对于身体的影响是很大的，如果长时间如此，对于大家的健康很不利。面对身体湿气重的情况，大家应该积极地采取措施

五味子10克有几粒

五味子也叫北五味子、山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，是一种常见的中药材，具有一定的滋补作用，很多人都会用来泡水保健，那么五味子10克有几粒呢？100粒左右。五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，由于晒干了，重

手指莫名疼痛是怎么回事中医这样分析

手指莫名疼痛是怎么回事？相信大家都有过手指无缘无故疼痛的时候，中医指出，手指疼痛可能是病症的征兆，大家要结合具体的症状做好判断，自己不能盲目服药治疗，五个手指都有可能疼痛，不同手指疼痛所代表的含义也都是不一样的，下面小编

养胃食疗的3个误区

现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？有专家归纳了日常养胃的三大误区。误区1 喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，

饮食养生五果为养

水果滋养又治病是人们的共识。“遍尝百果能成仙”是一句脍炙人口的谚语，说明常吃各种水果有利健康。果品味美更有妙用，在中国历代医书中，有很多果品是作为药用的，《本草纲目》第29-31卷就收入果品50余种。如梨，具有清热、止咳

中药安胎安全有效

流产患者的中医证候以肾虚和脾肾两虚较为常见。其主要表现是腰膝酸软，小腹隐痛下坠，头晕耳鸣，孕后阴道少量出血，色淡黯，面部或眼眶黯斑。平素体质虚弱，有自然流产病史。常见于黄体功能不健、妊娠免疫调节失衡者。安胎则以补肾健脾为

橘皮保健治病的功效

我们平时吃橘子的时候会剥掉很多橘子皮，这些橘皮你可以保留下来，洗干净晒干可以以备不时之需。因为橘皮有很多的保健功效。巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数

当归的功效与作用

1.《注解伤寒论》:脉者血之府，诸血皆属心，凡通脉者必先补心益血，故张仲景治手足厥寒，脉细欲绝者，用当归之苦温以助心血。2.《主治秘诀》云：当归，其用有三：心经本药一也，和血二也，治诸病夜甚三也。治上、治外，须以酒浸，可

天麻子的功效与作用及禁忌

拼音 Tiān M＆aacute； Zi别名还筒子（《卫生杂兴》）。出处《本草拾遗》来源为兰科植物天麻的果实。原形态植物形态详＂天麻＂条。功能主治 ①《本草拾遗》：＂取子，作饮，去热气。＂②《纲目》：＂定风补虚，

全国名老中医“把脉”粤中医药强省建设

我省将成立中医研修院培养新一代＆ldquo；中医大家＆rdquo；岭南杏林，热潮奔涌。昨天（15日），十多位德高望重的全国名老中医齐聚省中医院，为广东建设中医药强省＆ldquo；把脉开方＆rdquo；。省中医院院长吕玉波

中药美白补水偏方的主要介绍

如今人们很崇尚自然，崇尚绿色理念，希望与中药以其五千年积淀下来的实力，在皮肤护理、美容养颜方面，越来越显示出它的独特魅力。中药美容历史悠久中药美容，古而有之。由于中药美容所用的材料大黄芪因当归具有舒缓柔肤功效，也能预防白

通过指甲看健康

整个指甲变黄，主要是因为吃了过多含胡萝卜素的食物或者是真菌感染。指甲出现竖沟，多见于甲母质受损及皮肤扁平苔癣。甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔藓等皮肤病。指甲发生破裂，见于甲

提高免疫力的食物有哪些中医这样为你推荐

为什么现在越来越多的人都是亚健康的身体状态？这正是因为大家的免疫力下降了，一些朋友因为忙于工作，缺乏运动，导致自己的体质越来越差，这类朋友应该多吃一些能够提高免疫力的食物。比如，菌菇类以及豆类的食物，下面我们就来详细的了

在生理期，女人月经推迟怎么办呢?

在生理期，女人月经推迟怎么办呢？很多女性的月经常常都不能正常到来，那么月经推迟几天算正常呢？请看下文介绍了哪些方面。月经推迟几天算正常呢？月经推迟与女性的身体情况直接相关，所以想要解决月经失调的问题还得从我们自身来找原因

石榴的作用

石榴的作用石榴为石榴科植物石榴的果实。产我国大部地区。以个大、色红黄、味甜酸者为佳。“榴者，天下之奇树，九洲之名果”，“华实并丽，滋味亦殊。商秋受气，收华敛实，千房同蒂，千子如一。缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢。

益母草的美容养颜功效

益母草是很好的美容品，自然无化学添加剂，无副作用，纯粹的草本精华。你知道如何充分发挥它的效果吗？外敷法 1、敷面润肌剂具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆

中医提醒保健药枕也要谨慎使用

药枕的中医治疗方法相信在现如今的生活中运用的也是十分广泛，对于经常有失眠现象的朋友来说，药枕是他们最好的辅助治疗方法了!但是你知道吗？关于使用药枕出现了很多的副作用你是否了解呢？下面就跟随小编一起来具体了解下吧!案例一：

经常长痘痘小心是湿热体质所

很多人们脸上经常长痘痘，痘痘长在人们的脸上是一件不好的事情，影响了人们美丽的形象，而且还说明身体有一些不舒服的症状，脸上经常长痘痘的人们想要祛痘先找到长痘的原因对症治疗，经常长痘痘小心是湿热体质所致，什么是湿热体质呢？对

中药究竟应该如何正确服用

在现在的生活中很多人经常在遇到身体不舒服或者亚健康疾病时比较青睐于中医的治疗方法，而常见的就是中药方剂。大部分在取完中药后都会回家进行煎煮服用，但是因为中药的饮食、煎煮、存储不当等原因造成药效无法有效发挥也是人们常会发生

小儿肺热感冒眼屎多哪些中药清肺热

小儿感冒虽然是一种十分常见的事情，不过对于宝妈们来说，孩子感冒父母都很着急，但是父母光着急是没有用的，还不如多学习一些治疗小儿感冒的常识，多了解相关知识，对大人小孩都有很好的帮助，比如说小儿肺热感冒就很常见，小儿肺热感冒

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