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按摩太阳穴位有什么好处及注意事项
2023-01-03

相信大家对于太阳穴都非常的熟悉,它是处在我们头部的一个穴位。很多人在出现头痛现象时,都会习惯性的进行按摩按摩太阳穴以达到缓解的效果。确实在中医认为,太阳穴具有缓解头痛的效果,那么下面就由小编来为大家介绍下按摩太阳穴的好处和注意事项吧!

【按摩太阳穴位的作用与好处】

1、舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等

2、缓解目赤肿痛、视神经萎缩等

3、解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑、解除掉发危机等

按摩太阳穴的功效:清肝明目,通络止痛。

太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。如果满脸通红、眼睛发红、高血压可以直接用梅花针敲太阳穴,也是平敲的,轻点敲,可以敲红,重点的话,可以出血。太阳穴可以有缓解偏头痛的作用,对于缓解高血压有一定的好处哦。

按揉太阳穴可说人人无师自通,但有以下几点需要注意:

第一点,找准穴位。太阳穴的正确位置是从眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,触摸最凹陷处就是太阳穴。

第二点,摆正姿势。按揉太阳穴,可坐可站,亦可平躺。采取坐站姿势时,要挺胸收腹,呼吸均匀,精神放松。

通过以上的介绍,相信大家对于按摩太阳穴的好处以及注意事项都有了一些了解。由此看来,太阳穴具有很好的缓解头痛和偏头痛的作用,对于清肝明目也有好处,有需要的朋友们不妨可以试一试哦!希望对大家有所帮助!